Endométriose naturopathie
L’endométriose est une maladie qui se caractérise par le développement de tissus similaires à la muqueuse utérine dans d’autres endroits, tels que les ovaires et les trompes de Fallope.
Le rôle de base de ces cellules est de préparer un nid chaleureux pour que l’ovule fécondé puisse se fixer dans la paroi tissulaire de l’utérus. Elles évoluent sous l’effet du taux élevé d’œstrogènes libérés dans le sang à la suite de l’ovulation. En cas de fécondation, la muqueuse utérine remplit sa mission de petit cocon. En revanche, si l’ovule n’est pas fécondé, la muqueuse se détache et les règles surviennent.
Dans le cadre de l’endométriose, les cellules endométriales se déplacent, pour une raison encore inconnue, et colonisent d’autres zones proches de l’utérus. Généralement, certaines migrent jusqu’aux poumons ou au cerveau, elles remontent les trompes de Fallope. Certaines traversent même les parois utérines pour se retrouver piégées dans la zone de Douglas (une poche située derrière l’utérus, qui est en fait un repli du péritoine, une membrane aqueuse entourant l’abdomen et les viscères. Elle sépare ainsi la zone respiratoire et digestive de la zone pelvienne).
Partant de là, les cellules peuvent traverser le péritoine et toucher le côlon, les intestins, voire les poumons. Ce qui va provoquer des inflammations, des adhérences cicatricielles, des cicatrices superposées formant des aspérités, parfois confondues avec des kystes, ainsi que divers types de lésions.
L’endométriose peut toucher tous les âges. Il s’agit d’une maladie de longue durée qui peut avoir un impact important sur votre vie. C’est une maladie qui est très souvent sous-diagnostiquée et cela pose un vrai problème.
Les symptômes de l’endométriose
Les symptômes de l’endométriose peuvent varier. Certaines femmes sont gravement touchées, tandis que d’autres peuvent ne présenter aucun symptôme notable.
Les principaux symptômes de l’endométriose sont les suivants :
- Des douleurs dans le bas du ventre ou dans le dos (douleurs pelviennes) généralement plus fortes pendant les règles
- Des douleurs menstruelles qui peuvent vous empêcher de mener vos activités habituelles
- Des douleurs pendant ou après les rapports sexuels
- Des douleurs lorsque vous allez aux toilettes
- Des sensations de malaise, constipation, diarrhée ou sang dans l’urine pendant les règles
- Des difficultés à tomber enceinte.
Cela peut également causé des règles abondantes.
Chez certaines femmes, l’endométriose peut avoir un impact important sur leur vie et peut parfois entraîner des sentiments de dépression.
Par ailleurs, comme cité précédemment parmi les symptômes de l’endométriose. L’une des principales complications de l’endométriose est la difficulté à tomber enceinte ou l’impossibilité de tomber enceinte (infertilité). Ce qui peut être très éprouvant pour le couple et susciter plusieurs émotions négatives telles que :
- L’inquiétude
- L’incertitude
- Le manque d’intérêt
- La solitude
- L’hypersensibilité
- La tristesse
- La préoccupation excessive
- L’idée de penser être incapable de tomber enceinte
- La frustration
Une intervention chirurgicale visant à retirer les tissus d’endométriose est possible. Cela peut contribuer à améliorer vos chances de tomber enceinte, bien qu’il n’y ait aucune garantie que vous puissiez tomber enceinte après le traitement.
La chirurgie de l’endométriose peut aussi parfois causer d’autres problèmes, tels que des infections, des saignements ou des dommages aux organes touchés.
Si une intervention chirurgicale est recommandée dans votre cas, parlez à votre chirurgien des risques possibles.
Les causes de l’endométriose
La principale cause de l’endométriose n’est pas connue.
Plusieurs théories ont été suggérées :
- La génétique, la maladie a tendance à être héréditaire et touche davantage les personnes appartenant à certains groupes ethniques.
- Les menstruations rétrogrades, lorsqu’une partie de la muqueuse utérine s’écoule par les trompes de Fallope et se fixe sur les organes du bassin, au lieu de quitter le corps sous forme de règles.
- Un problème du système immunitaire, la défense naturelle de l’organisme contre les maladies et les infections.
- La propagation des cellules de l’endomètre dans l’organisme par la circulation sanguine ou le système lymphatique, une série de tubes et de glandes qui font partie du système immunitaire.
Mais aucune de ces théories n’explique entièrement la raison de l’existence de cette maladie.
Il est probable que cette maladie soit causée par une combinaison de différents facteurs.
La naturopathie
La naturopathie est une des pratiques de santé les plus ancestrales au monde, au même titre que la médecine traditionnelle chinoise, l’Ayurveda et bien d’autres.
Bien plus qu’une « méthode » qui guérit, la naturopathie est préventive. Son objectif est de maintenir le corps en bonne santé et de toujours faire en sorte d’adapter son mode de vie et son alimentation. Entre autre, à ses faiblesses temporaires ou permanentes afin de maximiser les réflexes de guérison de l’organisme.Elle fait appel à la rationalité physiologique, au bon sens et à la capacité d’écoute du corps et de ses besoins. Dans cette optique, la naturopathie se révèle utile pour toutes les pathologies, pour toutes les formes de déséquilibre. En effet, la maladie est un déséquilibre qui crée ensuite un ou plusieurs dysfonctionnements.
En naturopathie les solutions proposées sont sorientées vers la micronutrition. Elles sont basées sur une approche scientifique de médecine fonctionnelle, préventive, générale et personnalisée pour déterminer votre état général. Identifier vos carences et mesurer le niveau de nuisance auquel vous devez faire face. Le naturopathe va déterminer et apporter les corrections nécessaires pour que vous retrouviez une meilleure hygiène de vie et ainsi vous permettre de retrouver toutes vos capacités. Ce qui vaut pour les personnes souffrant d’endométriose.
Ce sont des aliments dit anti-inflammatoire qui vont être préconisés comme le curcuma, le citron, les fruits doux, les légumes à feuilles vertes, les algues, les graines germées ou encore les oléagineux.
Le but de la naturopathie est aussi de repérer les éléments stressants et angoissants, de comprendre la cause afin de les éradiquer. Et cela est possible grâce à des produits comme :
- Du magnésium (sous forme de glycérophosphate)
- Le zinc qui est un oligo-élément indispensable ayant un effet positif sur la gestion de l’immunité et de l’inflammation
- Les omégas 3 (EPA/DHA provenant des poissons des mers froides)
- Le resvératrol (antioxydant très efficace contre l’évolution de l’endométriose et qui réduit très efficacement les lésions)
- La vitamine E (anti-inflammatoire et antioxydant).
Cela peut être accompagné de plantes anxiolytiques et sédatives telles que :
- La passiflore (Passiflora Incarnata)
- La valériane (Valeriana Officinalis)
En effet, une bonne gestion du stress nécessite également une bonne hygiène de vie : en pensant positivement, en s’oxygénant régulièrement, en étant en contact avec la nature, en mangeant bien, en buvant bien, avec une eau de qualité. En outre, il est nécessaire de travailler sur sa confiance et son estime de soi et de bien respirer avec des exercices tels que la cohérence cardiaque, ou de faire des séances de yoga ou de méditation.
Il faut éviter autant que possible tout ce qui pourrait influencer de quelque façon possible, empêcher, mimer ou altérer le bon fonctionnement du système hormonal. En évitant tout ce qui contient ou libère les fameux agents perturbateurs du système endocrinien comme :
- Les additifs alimentaires
- Les parfums de synthèse
- Les emballages plastiques
- Les agents de synthèse cosmétique
- Les molécules de synthèse
- Les modes de cuissons avec récipient en plastique ou revêtement instable
En privilégiant :
- La cuisson avec des outils en acier inoxydable
- Une poêle en aluminium, ou en pierre céramique
- Les récipients en verre
- Les cosmétiques bio ou autoproduits
- La cuisine non transformée et non dénaturée
- La cuisine maison
- Les parfums d’ambiance comme les huiles essentielles
Par ailleurs, il est nécessaire de calmer l’inflammation et de réduire la sensation de compression pelvienne afin de diminuer la durée et l’intensité de la douleur. Et aussi de stabiliser voire de réduire l’évolution de l’endométriose. Cependant, pour calmer la douleur localement, des gestes simples comme les bains de siège, les bouillottes et les compresses d’huile de ricin peuvent être un moyen efficace.
Les bienfaits des plantes
Par ailleurs, pour diminuer la douleur, vous pouvez utiliser des plantes et des huiles essentielles. Parmi lesquelles nous pouvons retrouver l’achillée millefeuille (Achillea Millefolium) et le framboisier (Rubus Idaeus). Elles se consomment en tisane pour réduire les douleurs des règles, les crampes, pour réglementer l’abondance des saignements et pour décongestionner l’utérus.
Pour réduire la douleur, il est également possible d’utiliser la combinaison des huiles essentielles comme la lavande (Lavandula Officinale), l’estragon (Artemisia Dracunculus), la camomille noble ou romaine (Chamaemelum Nobile) et fenouil (Foenivulum Vulgare).
Cependant avant d’entamer un traitement, il est vivement conseillé de consulter un spécialiste.