Journée de l’infertilité
La Journée mondiale de la fertilité est célébrée le 4 juin, dans le but d’attirer l’attention sur les problèmes de fertilité de plus en plus fréquents dans la population, et de déterminer le bon moment pour consulter un spécialiste.
On estime que l’infertilité touche 20 % des couples en âge de procréer. Autrement dit, plus de 70 millions de couples dans le monde ont des problèmes pour concevoir un enfant. Aujourd’hui, 1er juin, la Journée mondiale de l’infertilité est célébrée afin d’attirer l’attention sur l’importance des problèmes de fertilité qui se produisent de plus en plus fréquemment dans la population. Malgré le fait qu’elle devienne de plus en plus courante et malgré tous les progrès réalisés en médecine …
La date de la première naissance des femmes françaises est de plus en plus tardive, s’élevant aujourd’hui à 31 ans. En fait, à 38 ans, on observe une baisse marquée de la fécondité et 41 ans est considéré comme l’âge moyen de stérilité d’une femme. Cette tendance justifie le nombre croissant de traitements de reproduction assistée, en plus d’autres problèmes médicaux chez la femme (cancer, endométriose…) et chez l’homme, qui sont une cause importante d’infertilité.
Dans le but de donner une visibilité à la difficulté de concevoir vécue par 15 % des couples en âge de procréer en France, la Journée internationale de l’infertilité sera célébrée le 4 juin. Dans le cas de la maternité différée, comme il s’agit d’un problème physiologique du vieillissement, la solution pour la grande majorité d’entre eux est le traitement avec un ovule provenant d’une donneuse jeune et saine qui a subi un dépistage. Les chances de grossesse sont donc égales à celles de l’âge de la femme qui a donné ses ovules, qui se situe généralement entre 20 et 30 ans.
Une femme naît avec un nombre limité d’ovules qui vont progressivement se réduire jusqu’à leur épuisement.
La perte d’ovules peut être accélérée dans diverses circonstances : si les ovaires ont été opérés, si vous avez reçu une chimiothérapie ou une radiothérapie, des maladies telles que l’endométriose ou des maladies auto-immunes, s’il existe des antécédents familiaux de ménopause précoce ou des maladies génétiques qui affectent le fonctionnement de l’ovaire.
D’autre part, et comme le soulignent les études, les niveaux élevés de pollution atmosphérique réduisent la réserve d’ovules chez la femme et c’est un facteur important qui marque sa fertilité.
Pour le savoir, les scientifiques ont analysé un millier de femmes vivant dans la région de la ville italienne de Modène pendant 10 ans et voici le résultat : quel que soit l’âge, plus les niveaux de pollution au dioxyde d’azote augmentent, plus la réduction observée dans la réserve ovarienne des femmes concernées est importante.
Et ce n’est pas tout, car à l’occasion de la Journée mondiale de la fertilité, nous soulignons qu’une étude internationale sur les causes de l’infertilité masculine conclut que 15 % des hommes sont aujourd’hui stériles.
Parmi eux, 40 % des cas sont dus à des causes inconnues, 15 % sont dus à un trouble génétique lié à un problème de fertilité et 30 % sont des patients présentant des séminogrammes altérés sans cause génétique.
Qu’est-ce que l’infertilité ?
On parle d’infertilité lorsqu’il n’y a pas de grossesse après un an de rapports sexuels sans utilisation de méthodes contraceptives, ou lorsqu’il est difficile de maintenir une grossesse.
Il s’agit d’une maladie assez courante reconnue par l’Organisation mondiale de la santé, qui touche un grand pourcentage de couples en âge de procréer.
Cependant, il existe des traitements pour de nombreux types de stérilité et de nombreux couples qui ont eu des difficultés à avoir un bébé en bonne santé.
Effacer les stigmates et les préjugés de l’infertilité
Malgré les progrès scientifiques de la médecine reproductive, l’infertilité est un sujet chargé de préjugés et de stigmatisation sociale que de nombreux couples choisissent de laisser à leur sphère privée.
La difficulté des couples à avoir des enfants est naturellement une question à prendre en compte car elle provoque beaucoup de souffrance émotionnelle et des difficultés économiques et professionnelles. De nombreux couples se rendent dans des cliniques de fertilité et subissent des traitements qui sont difficiles et qui demandent beaucoup de temps et de patience, ainsi qu’une grande force émotionnelle de la part des deux membres du couple.
C’est pourquoi il est important de rechercher l’engagement de tous les agents sociaux pour normaliser la situation et effacer les stigmates liés à l’infertilité.
Les causes de l’infertilité
Les problèmes de fertilité peuvent survenir tant chez les hommes que chez les femmes et peuvent être dus à de nombreuses causes. Ce n’est pas seulement une question d’âge, les causes sont multiples.
Les plus courantes dans le cas des femmes sont les suivantes :
- Manque d’ovulation ou mauvaise qualité des ovules.
- Endométriose : croissance de tissus à l’intérieur de l’utérus, à l’extérieur de l’utérus, dans les trompes de Fallope ou les ovaires.
- Fibromes utérins.
- Les trompes de Fallope.
Chez l’homme, la cause de la stérilité peut être due à :
- Faible nombre de spermatozoïdes dans le sperme, ou absence de spermatozoïdes.
- Faible motilité des spermatozoïdes.
- Les spermatozoïdes qui ne se sont pas formés correctement.
- Sperme épais qui ne permet pas aux spermatozoïdes d’atteindre l’ovule.
- Problèmes hormonaux.
- Problèmes d’éjaculation.
Conseils pour améliorer la fertilité
Il existe quelques conseils pour améliorer la fertilité qui peuvent être appliqués aux hommes comme aux femmes et qui vous aideront à mieux vous préparer à devenir enceinte, ainsi qu’à vous apporter une meilleure santé en général.
Adoptez une alimentation saine et équilibrée : choisissez des aliments riches en antioxydants et en vitamines, comme les légumes et les fruits, les aliments contenant de l’acide folique (épinards) et des oméga 3, comme les poissons gras.
Contrôlez votre poids : l’obésité peut avoir des effets négatifs sur l’ovulation ou la qualité des spermatozoïdes, et augmenter le risque de complications pendant la grossesse et l’accouchement. Mais l’insuffisance pondérale peut aussi entraîner des complications.
Évitez de fumer pour les deux partenaires, ainsi qu’une consommation modérée d’alcool.
Pratiquez fréquemment le sport : il permet de prévenir l’obésité et de réduire le stress, ce qui contribue au doublement de votre santé reproductive.
Se débarrasser du stress : s’il y a une chose qui ne vous aide pas à tomber enceinte, c’est bien le stress et l’anxiété. Pratiquez la méditation ou le yoga pour vous détendre, et faites des activités tranquilles en couple pour vous aider à vous détendre.
Allez chez un spécialiste : si cela prend trop de temps, vous pouvez toujours aller chez votre médecin de famille pour commencer une étude de fertilité. Cela ne signifie pas qu’il y a un problème, mais il est toujours préférable d’être informé de tous les aspects qui peuvent avoir une influence.