Combien de temps pour tomber enceinte ?
En général, un couple fertile a de bonnes chances de tomber enceinte dans l’année, car sur 100 couples qui essaient de concevoir naturellement :
- 20 concevront dans le mois qui suit
- 70 concevront dans les six mois
- 85 concevront dans un délai d’un an
- 90 concevront dans les 18 mois
- 95 concevront dans les deux ans
Gardez à l’esprit que ces statistiques ne sont que des moyennes. Certains couples ont une fécondité mensuelle élevée. Cela signifie qu’ils ont une chance plus élevée que la moyenne de tomber enceinte au cours d’un mois donné. Ils sont susceptibles de tomber enceinte rapidement, probablement en quelques mois.
D’autres couples ont une faible fécondité mensuelle. Cela signifie qu’ils ont moins de chances que la moyenne de tomber enceinte au cours d’un mois donné. Il est probable qu’ils mettent plus de temps à tomber enceinte.
Il est normal que certains couples mettent jusqu’à deux ans pour tomber enceinte. Si cela vous arrive, vous pouvez avoir l’impression que c’est loin d’être normal. Mais cela ne signifie pas nécessairement que vous avez un problème de fertilité. Environ la moitié des couples qui ne tombent pas enceinte dans l’année qui suit concevront l’année suivante, s’ils continuent à essayer.
Pourquoi faut-il plus de temps pour tomber enceinte ?
Il existe de nombreux facteurs qui peuvent affecter vos chances de tomber enceinte, comme par exemple
- Si vous avez des problèmes de reproduction, par exemple des antécédents de maladie inflammatoire pelvienne.
- Votre âge, votre alimentation, votre mode de vie et votre travail.
- L’âge de votre partenaire, son régime alimentaire, son mode de vie et son travail.
- Si vous êtes en sous-poids ou en surpoids.
- Si vous souffrez de maladies chroniques.
- La régularité de vos rapports sexuels.
Si vous avez moins de 35 ans et que vous essayez d’avoir un bébé depuis un an, consultez votre médecin. Il pourra vous suggérer de faire quelques examens préliminaires pour savoir si vous pouvez améliorer vos chances.
Si vous avez 35 ans ou plus, demandez de l’aide plus tôt. Il en va de même si vous ou votre partenaire avez un problème existant, tel qu’une testicule non descendue ou des antécédents d’ovaires polykystiques, qui peut affecter vos chances de concevoir.
Quelle que soit votre situation, il est conseillé de consulter votre médecin pour un bilan de santé avant la grossesse.
Qu’est-ce qui pourrait améliorer mes chances de tomber enceinte ?
Assurez-vous que vous et votre partenaire êtes en parfaite condition pour avoir un bébé. Mais il est essentiel d’avoir des relations sexuelles régulières et non protégées. Essayez de faire l’amour tous les deux ou trois jours plutôt que tous les jours, car des rapports sexuels quotidiens peuvent réduire la qualité du sperme. Les experts s’accordent à dire que cette approche optimise vos chances de tomber enceinte.
Vous avez peut-être entendu dire qu’il est utile de déterminer avec précision le moment de l’ovulation et d’avoir des relations sexuelles à ce moment-là. Il y a, bien sûr, du vrai dans cette technique. Vos chances de tomber enceinte sont beaucoup plus élevées les jours de votre cycle menstruel où vous êtes le plus fertile.
Cependant, les experts en fertilité déconseillent d’utiliser des techniques compliquées pour détecter l’ovulation et de chronométrer ensuite votre vie sexuelle à des jours précis de chaque cycle. Cela peut rendre les efforts pour avoir un bébé plus stressants qu’ils ne devraient l’être. Et vos chances de concevoir un enfant ne seront pas plus élevées que si vous aviez des rapports sexuels tous les deux ou trois jours.
Parfois, votre travail ou votre mode de vie rend les rapports sexuels réguliers difficiles. Il existe des techniques plus simples que vous pourriez essayer et qui ne prendront pas le dessus sur votre vie. Par exemple, vous pourriez apprendre à connaître certains des signes les plus évidents que votre corps est proche de l’ovulation, comme l’augmentation de la glaire cervicale. Vous pouvez ensuite essayer de vous assurer que vous avez des rapports sexuels au moins une ou deux fois lorsque vous êtes le plus fertile.
En général, une approche plus détendue est recommandée par les experts en fertilité. Avoir des rapports sexuels non protégés tous les quelques jours signifie qu’il y aura toujours une réserve de spermatozoïdes au bon endroit à chaque fois que vous ovulerez. Le meilleur moyen d’augmenter vos chances est peut-être de vous détendre et de profiter de votre vie amoureuse.
Votre âge et votre fertilité
Après avoir pris la décision passionnante de fonder votre propre famille, vous vous demandez certainement combien de temps il vous faudra pour tomber enceinte.
Comme beaucoup de femmes, vous avez peut-être repoussé le moment d’avoir des enfants jusqu’à ce que le moment se présente bien, et vous vous trouvez maintenant dans la trentaine, en train de vous demander si vous êtes fertile. Vous savez que les années les plus fertiles se situent dans la vingtaine, mais vous voulez avoir une meilleure idée de la façon dont l’âge affecte votre fertilité.
Vous trouverez peut-être encourageant de savoir que le nombre de femmes de plus de 30 ans qui ont des enfants a augmenté au cours des dernières décennies.
Mon âge a-t-il une incidence sur ma fertilité ?
Oui. La fécondité commence à baisser chez les femmes à partir de 30 ans environ, pour diminuer plus fortement après 35 ans. À mesure que les femmes vieillissent, la probabilité de tomber enceinte diminue, tandis que la probabilité d’être infertile augmente.
La plupart des femmes seront capables de concevoir naturellement et de donner naissance à un bébé en bonne santé si elles tombent enceintes à 35 ans. Après 35 ans, la proportion de femmes qui connaissent l’infertilité, une fausse couche ou un problème avec leur bébé augmente. À l’âge de 40 ans, seules deux sur cinq des femmes qui souhaitent avoir un enfant pourront le faire.
D’un point de vue purement biologique, il est préférable d’essayer de fonder une famille avant d’avoir 35 ans.
Les hommes peuvent rester fertiles beaucoup plus longtemps que les femmes. Même si la fertilité masculine diminue également avec l’âge, elle a tendance à se produire progressivement chez les hommes.
Alors que de nombreux hommes restent fertiles jusqu’à la cinquantaine et au-delà, la proportion d’hommes souffrant de troubles du sperme augmente avec l’âge. Le déclin de la fertilité masculine est plus progressif pour les hommes que pour les femmes. Le déclin de la fertilité masculine peut affecter la santé des enfants qu’ils peuvent avoir par la suite.