Comment lâcher prise pour tomber enceinte
Qui n’a jamais entendu ces deux mots dans un parcours de désir d’enfant ?
Pendant un moment ils nous sortent même par les yeux et je crois ne pas être la seule à m’être souvent répété cette phrase « Plus facile à dire qu’à faire ».
Qu’entend on par « Lâcher prise ? »
C’est la capacité à être dans le bien être quoiqu’il arrive
Le lâcher-prise est un outil extrêmement puissant pour notre évolution personnelle et pour la réalisation de nos rêves.
Le mental et l’ego ont très peur de lâcher prise. Peut-être qu’une petite voix dans votre tête vous dira : “Mais alors ça veut dire qu’on ne fait plus rien, qu’on n’avance plus, que le monde ne changera jamais ?!”
Pas du tout ! Lâcher prise n’est pas synonyme de procrastination et de non-agir total. C’est un état intérieur différent, une vibration qui change. Vous cessez de mettre toute votre énergie dans cette résistance, et à la place vous surfez sur la vague pour transcender les événements.
En outre, c’est uniquement en ouvrant votre cœur, votre état d’esprit, votre intuition et vos yeux (oui, car on a tendance à occulter ou à fuir ce qui nous gêne !) que vous lâcherez véritablement prise. Abandonnez totalement votre résistance pour accueillir la situation.
Comment tout contrôler peut nous pourrir la vie ?
Vous avez certainement l’impression de perdre pied quand vous ne contrôlez plus ? Avez vous le syndrome du perfectionniste? du bon élève? Portez vous le fameux masque du contrôlant ?
Si c’est le cas et que vous avez répondu « oui » à ces questions alors mes 7 conseils ci dessous vous apporteront des pistes de réflexion :
Mes 7 conseils pour Lâcher prise efficacement
1) Identifier clairement ce qui dépend de moi et ce qui ne dépend pas de moi
Il est primordial d’arrêter de s’accrocher à des choses qui ne dépendent pas de vous. Pour cela, concentrez vous davantage sur ce qui dépend de vous.
Prenez bien note de cette phrase qui va révolutionner votre manière de faire et d ‘être « La personne avec le comportement le plus flexible contrôlera le système »
Que sous entend cette phrase me direz vous? Elle explique donc que la personne qui est la plus flexible contrôle le plus les choses !
Ainsi je vous conseille d’essayer de gagner en capacité d’adaptation afin de mettre en application cette phrase dès aujourd’hui!
Je vous l’illustre par l’exemple du chêne et roseau : Connaissez vous leur différence ?
Le roseau est flexible et résiste à la tempête tandis que le chêne est d’apparence fort mais se casse à la moindre tempête….
Cet exemple illustre parfaitement la phrase citée plus haut . On ne maitrise pas tout comme l’environnement ou la prise de décision du corps médical
Par contre, on peut contrôler certaines choses comme notre souplesse, notre capacité d’adaptation et notre flexibilité.
A vous de vous concentrer sur ces choses là que vous pouvez contrôler et maîtriser !
2) Regarder en face le problème avec bienveillance et prendre prise
Focaliser vous d’abord sur les avantages plutôt que sur les inconvénients et comme d’habitude, essayer de voir le positif de la situation.
Vous devez certainement connaître la célèbre expression « Voir le verre à moitié plein ou à moitié vide »
Vous êtes de quel côté ? Plutôt de la team verre à moitié plein ou à moitié vide ?
Je le répète une fois encore, lâcher prise ce n’est pas :
- se résigner
- baisser les bras
- être d’accord
- laisser la situation s’empirer
Lâcher prise c’est une décision à prendre puis à accepter !
3) Faire confiance à la vie
Combien de fois avez-vous dit « C’est un mal pour un bien » ? après avoir vécu une expérience quelconque. Chaque expérience est une opportunité pour grandir et évoluer, ne l’oubliez pas !
Penser également à demander de l’aide à plus grand que vous : remettez vous au pouvoir du subconscient. La FOI en la vie est extrêmement puissante.
Faites confiance à votre Voix intérieure qui vous guide tous les jours d’où l’importance d’être à l’écoute de soi et de ses ressentis.
Dans quelques mois, cet éveil de conscience vous permettra de mieux appréhender les choses.
4) Méditez et ayez la FOI
Comme je l’ai dit dans mon conseil précédent, avoir la Foi est important et la méditation est un très bon outil pour y parvenir.
Utilisez l’affirmation suivante pour remplacer la vibration de guerre intérieure par une vibration de paix et d’amour pour vous :
Je reconnais l’existence de cette réalité. Je cesse de lutter. Je lâche prise. Je m’en remets à l’Univers pour me guider vers la meilleure évolution possible.
Respirer et prendre soin de son corps sont deux habitudes à mettre en place. La posture est importante, elle permet de se concentrer sur ses sensations corporelles.
Connectez-vous avec cette idée-là, regardez-la en face. Donnez lui une place dans votre vie et les choses évolueront.
5) Se concentrer sur ce qui va bien
Quand vous avez la sensation que tout va mal autour de vous, je vous conseille vivement de Changer de focus.
Si vous avez l’impression que notre vie entière se concentre sur cette situation désagréable, appuyez vous sur les domaine qui vont bien.
S’appuyer sur les autres domaines de votre vie qui vont bien vous permet d’augmenter vos vibrations positives.
En effet, se focaliser sur le négatif vous procure une sensation de mal être qui ne fait que s’empirer par les vibrations négatives qui en découlent. C’est un véritable cercle vicieux.
Les domaines de votre vie peuvent être regroupé au nombre de 4 :
- votre vie professionnelle
- votre vie personnelle
- votre vie sociale et familiale
- votre vie amoureuse
6) Prendre du recul
Cette situation ne vous définit pas , aura t’elle encore de l’importance dans cinq ans ? Derrière chaque obstacle se cache un cadeau, ne l’oubliez pas!
Je suis sûre que ça vous ait déjà arrivé de voir quel cadeau se cachait derrière un obstacle en prenant du recul
Chaque situation que vous vivez, même douloureuse, est là pour vous faire grandir et vous transformer. Parfois, votre mental contrôleur peut voir un obstacle là où en réalité se cache une pépite que l’on n’a encore décelé. Votre moi conscient peut mettre plus de temps à réaliser les choses.
L’inconvénient à court terme peut devenir un avantage à long terme.
Je vais vous l’illustrer par un exemple concret :
Votre téléphone tombe dans les toilettes, votre première réaction est la colère puis la résignation. Vous devez vous résigner à passer une soirée couper de votre vie sociale virtuelle. Finalement, vous vous rendez compte que vous passez une bonne soirée avec votre mari plutôt que d’être collée à votre téléphone toute la soirée.
Sachez qu’on est fier des choses dures qu’on a dépassé, quand on a tout donné et qu’on a réussi finalement à les dépasser.
Faites donc confiance en la sagesse de l’Univers, qui ne veut que vous aider.
Comment transformer en avantage votre épreuve pour avoir un enfant que vous vivez actuellement? Vous connaissez très certainement Jamel Debbouze qui a fait de son handicap une force pour devenir un des meilleurs humoristes de sa génération.
Pour ma part, l’expérience de la PMA m’a permis de me découvrir et de changer de voie professionnelle. Je suis passée de professeur des écoles à accompagnante de femmes en désir d’enfant.
7) Ne restez pas seule
Faites vous accompagner car on a tous besoin d’être guidée quand on a la tête dans le guidon. Notre ego a souvent tendance à prendre le dessus.
Quand on a du mal à croire en soi et bien croire en quelqu’un d’autre aide beaucoup ! Par résonance ça nous donne beaucoup d’espoir et de courage .
