Optimiser ses chances de tomber enceinte
Actuellement, vous vous sentez prête à fonder une famille et vous voulez avoir des enfants ou bien vous en avez déjà mais vous en voulez d’autres. Bien que vous ayez arrêté tout moyen de contraception, vous n’arrivez pas à concevoir alors que vous essayez depuis des mois voire des années. Vous pensiez peut-être que ce serait facile mais cela s’avère être plus difficile que prévu et ne vous ne comprenez pas ce qu’il se passe.
Infertilité et symptômes
Si vous et votre partenaire avez du mal à avoir un bébé, vous n’êtes pas seuls. En France, environ 1 couple sur huit souffre de stérilité. Par exemple, aux États-Unis, 10 à 15 % des couples sont infertiles.
L’infertilité se définit comme l’impossibilité de tomber enceinte malgré des rapports sexuels fréquents et non protégés pendant au moins un an pour la plupart des couples.
L’infertilité peut résulter d’un problème chez vous ou chez votre partenaire, ou d’une combinaison de facteurs qui empêchent la grossesse. Heureusement, il existe de nombreuses thérapies sûres et efficaces qui améliorent considérablement vos chances de tomber enceinte.
Le principal symptôme de l’infertilité est l’impossibilité de tomber enceinte. Il peut n’y avoir aucun autre symptôme évident. Parfois, une femme infertile peut avoir des menstruations irrégulières ou absentes.
Dans certains cas, un homme atteint d’infertilité peut présenter des troubles hormonaux, tels que des changements dans la croissance des cheveux ou la fonction sexuelle.
La plupart des couples finissent par concevoir, avec ou sans traitement.
Vous n’avez probablement pas besoin de consulter un médecin au sujet de l’infertilité, sauf si vous essayez régulièrement de tomber enceinte depuis au moins un an. Si vous vous retrouvez dans les conditions suivantes, vous devriez consulter un médecin plus tôt :
- Vous avez 35 ans ou plus et vous essayez de concevoir un enfant depuis six mois ou plus
- Vous avez plus de 40 ans
- Des règles irrégulières ou absentes
- Des règles très douloureuses
- Des problèmes de fertilité connus
- Vous avez reçu un diagnostic d’endométriose ou de maladie inflammatoire pelvienne
- Vous avez fait plusieurs fausses couches
- vous avez suivi un traitement contre le cancer
Les hommes devraient consulter un médecin s’ils ont :
- Un faible nombre de spermatozoïdes ou d’autres problèmes liés aux spermatozoïdes
- Des antécédents de problèmes testiculaires, prostatiques ou sexuels
- Subi un traitement contre le cancer
- De petits testicules ou un gonflement du scrotum.
- D’autres membres de votre famille ont des problèmes d’infertilité
Les causes émotionnelles pouvant empêcher la grossesse
- L’inquiétude
- L’incertitude
- Le manque d’intérêt
- La solitude
- L’hypersensibilité
- La tristesse
- La préoccupation excessive
- La frustration
Les solutions que propose la médecine conventionnelle
Il y a plusieurs méthodes pour concevoir qui peuvent se présenter à vous. Les méthodes les plus connues et proposées par les spécialistes sont issues de la médecine conventionnelle. En effet, le plus souvent, c’est une assistance médicale à la procréation est proposée aux couples.
Les méthodes les plus répandues sont :
● La stimulation ovarienne, dans ce cas les rapports sexuelles sont programmés
● L’insémination intra-utérine (IIU), fait avec le sperme du conjoint ou du donneur
● La fécondation in vitro (FIV), la méthode la plus utilisée avec un taux de réussite de 20% à 25%. Les spermatozoïdes de l’homme sont mis en présence de l’ovule de la femme, en laboratoire, puis l’embryon est réimplanté dans l’utérus de la future mère.
● ICSI (injection intracytoplasmique)
Cependant, d’autres méthodes ou solutions pour tomber enceinte restent méconnues par une grande majorité de personnes en désir d’enfants. En effet, il est possible de tomber enceinte naturellement, avec des produits et méthodes naturels par le biais de la médecine traditionnelle.
Les traitements naturels
Pour qu’une grossesse se produise, de nombreux facteurs dans le corps de la femme doivent être équilibrés et sains.
Les hommes doivent également avoir un sperme normal et fort, ce qui peut être affecté par l’alimentation, le mode de vie et la santé générale.
En général, lorsque nous sommes jeunes, nous sommes plus fertiles et résistants. Mais en vieillissant, non seulement nous subissons le déclin naturel de la qualité des cellules, mais nous sommes également exposés au stress, aux toxines environnementales, à de mauvais choix alimentaires et de mode de vie, ainsi qu’aux maladies comme nous l’avons vu précédemment. Par conséquent, tomber enceinte peut devenir plus difficile. Cependant, les couples qui luttent pour concevoir un enfant ont de nombreuses possibilités d’améliorer leurs chances, et la plupart des couples tombent enceintes tant qu’ils poursuivent leurs efforts.
Par ailleurs, d’autres méthodes ou solutions pour tomber enceinte restent méconnues par une grande majorité de personnes en désir d’enfants. En effet, il est possible de tomber enceinte naturellement, avec des produits et méthodes naturels par le biais de la médecine traditionnelle.
Phytothérapie
La phytothérapie correspond au traitement thérapeutique à partir d’extraits de plantes et de composants actifs naturels, dans le but de guérir, de soulager ou de prévenir une maladie.
Cette médecine non conventionnelle est l’une des plus traditionnelles formes de soins qui continue à exercer un rôle important en Afrique, en Asie et en Amérique latine grâce à la valorisation des plantes médicinales.
La consommation de plantes va donc venir agir sur ces systèmes. Selon votre cas, vous allez consommer la plante qui va agir sur le système concerné.
Dans le cadre de la phytothérapie, l’une des plantes la plus connue pour ses nombreuses propriétés pour la santé est la graine de nigelle.
La Nigelle, connu scientifiquement sous le nom de Nigella Sativa, autrement appelé Habba Sawda ou cumin noir, est une épice aux nombreux atouts pour la santé. Cette épice originaire d’Égypte est utilisée pas les femmes pour faciliter et encourager la grossesse, et ce depuis toujours.
De plus, Cette plante originaire d’Égypte renferme plus d’une centaine de substances thérapeutiques très efficaces pour la stimulation du système immunitaire et la lutte contre les allergies.
Préconisée en médecine naturelle pour les couples qui ont des difficultés à concevoir, c’est une méthode naturelle et excellente pour la santé en général. La nigelle aide à combattre l’infertilité masculine et féminine.
Ces graines sont riches en minéraux, vitamines, enzymes et oligo-éléments qui dynamisent l’organisme et stimulent la fertilité, en particulier chez la femme car elles facilitent la division cellulaire de l’ovule.
Elle permet également de consolider le fonctionnement et l’action des gonades, c’est-à-dire les testicules chez l’homme et les ovaires chez la femme. De ce fait, elle facilite la sécrétion d’un ovocyte normal et de bonne qualité, prêt à être fécondé. Chez l’homme, elle stimule les spermatozoïdes et améliore leur qualité.
Par ailleurs, l’aromathérapie, l’utilisation des huiles essentielles qui est une branche de la phytothérapie est aussi très efficace en cas d’hypofertilité.
En effet, sur le parcours de la maternité, qui est souvent long, beaucoup d’émotions entrent en jeu. Nous éprouvons tant d’émotions que nous ne savons pas toujours comment les gérer.
Il y a l’angoisse concernant les examens d’assistance médicale à la procréation (AMP)et tous les autres rendez-vous médicaux. Il y a parfois la culpabilité qui s’installe en ayant peur de ne pas y arriver. De plus, il peut avoir le sentiment de jalousie et de frustration envers les personnes qui ont des enfants ou en voyant une femme enceinte. Enfin, à tout cela s’ajoute la tristesse et ces sentiments, ces émotions vont avoir de fortes conséquences sur vous, votre couple et ceux qui nous entourent.
Par exemple, nous avons les fleurs de Bach qui interviennent à un niveau sous-jacent sur nos émotions. À la différence des médicaments, elles ne sont pas sélectionnées en fonction d’un symptôme physique, mais plutôt en fonction d’un état psychologique. Les fleurs nous aident à dépasser une émotion.
Ces fleurs représentent une démarche thérapeutique en douceur à base de fleurs des champs. Elles se présentent sous forme de gouttes.
Les fleurs de Bach apportent du réconfort et contribuent à faire passer les instants douloureux. Elles vont également vous permettre de sortir ce qui est enfui dans votre cœur, tous les sentiments que vous ressentez au fond de vous.
Médecine chinoise
Les techniques de la médecine occidentale en matière de fertilité sont généralement axées sur une intervention ciblée sur l’utérus et les ovaires, impliquant une manipulation de l’ovulation, des procédures chirurgicales (pour traiter les polypes, les kystes, l’endométriose ou les fibromes) et des technologies de reproduction artificielle comme l’insémination intra-utérine et la fécondation in vitro.
L’approche médicale orientale, quant à elle, vise à aider le corps à s’autocorriger et à améliorer le fonctionnement et la santé des organes reproducteurs ainsi que de l’ensemble du système.
Les approches occidentale et orientale de la fertilité ont toutes deux leurs limites. Mais des études ont montré que lorsqu’elles sont utilisées ensemble, elles peuvent être plus efficaces que chacune d’entre elles prise séparément.
La médecine orientale ou traditionnelle chinoise (MTC) est la plus ancienne médecine encore largement utilisée aujourd’hui. Elle a évolué pendant des milliers d’années et comprend :
- L’acupuncture,
- Un système complexe de plantes médicinales,
- La nutrition thérapeutique,
- Le qi gong
- Le massage ciblé appelé tui na
- Yoga
Reiki
Le Reiki aide à créer un site énergétiquement fertile pour la conception d’une nouvelle vie en équilibrant le mental, le physique et l’émotionnel. Comme l’anxiété et les émotions négatives s’accumulent avant, pendant et après les cycles de fertilité, le Reiki est utile pour diminuer les niveaux de stress et donc permettre une plus grande relaxation, ce qui rend les conditions plus optimales pour la conception.
Il faut retenir que peu importe le traitement choisi, il est nécessaire d’adopter une alimentation saine et d’être patiente car c’est avec le temps que les résultats se feront voir. De plus, vous pouvez vous aider de certaines plantes et huiles si vous vous trouvez dans le parcours PMA.
Par ailleurs, avant d’entamer un traitement à base de plantes ou d’huiles essentielles, il est recommandé de consulter un spécialiste.